La investigación analizó a más de 85.000 personas y detectó que la cantidad óptima de actividad física no es igual para ambos sexos.

Según el trabajo, publicado en Nature Cardiovascular Research , los hombres requieren casi el doble de ejercicio para obtener los mismos beneficios cardíacos que las mujeres, lo que revela una diferencia significativa tanto en hábitos como en resultados de salud. Este hallazgo podría modificar recomendaciones públicas, dado que la mayoría de los adultos no cumple con los niveles mínimos de actividad sugeridos.

Hallazgos principales del estudio

El análisis, sustentado en datos del UK Biobank , estudió los efectos del ejercicio sobre la salud cardiovascular de hombres y mujeres, enfocándose en la enfermedad coronaria (EC) o aterosclerosis. Se

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