Durante años circuló la idea de que las plantas de interior podían “ robar oxígeno ” durante la noche y afectar el descanso. Sin embargo, los expertos coinciden en que se trata de un mito sin fundamento.

Sofía Ferreira, especialista en plantas y creadora del perfil @potitplantas , lo resume con una frase clara: “Tener una planta en la habitación te roba menos oxígeno que tener a una persona al lado”.

El error parte de una confusión sobre los procesos de respiración vegetal. Durante el día, las plantas realizan fotosíntesis, absorben dióxido de carbono (CO₂) y liberan oxígeno (O₂). De noche, sin luz solar, este proceso se detiene y solo mantienen la respiración celular, consumiendo mínimas cantidades de oxígeno.

Plantas que liberan oxígeno incluso durante la noche. Foto ilustra

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