En ocasiones tenemos poco tiempo en las mañanas y nos refugiamos solo en un café para obtener energía. Aunque este nos da un impulso momentáneo, al cabo de las horas empezamos a sentir de nuevo el bajón. Por fortuna, hay otras maneras de revitalizarnos y prolongar ese efecto al máximo a lo largo de nuestra jornada. ¿Por qué un batido de aguacate y piña como opción?

Primero, porque combina ingredientes naturales que proporcionan azúcares, grasas saludables, vitaminas, minerales y fibra, ideales para iniciar el día con energía estable. También porque su preparación es rápida, es una receta muy versátil y podemos enriquecerla con ingredientes adicionales, según nuestras preferencias.

Beneficios del aguacate y la piña

La nutrición desempeña un papel principal cuando se trata de “llenarte de

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