Durante la temporada de bajas temperaturas , los resfriados y otras afecciones respiratorias incrementan su incidencia.

Diversos estudios de organismos como la Secretaría de Salud de México advierten que una ingesta adecuada de vitamina C favorece la defensa del organismo ante cuadros leves de infección.

A partir de esta premisa, la preparación de tés y bebidas a base de hojas, frutas y plantas con alto contenido en este nutriente representa una alternativa natural para apoyar el bienestar durante el invierno.

Té de hojas de guayaba: defensa inmunológica desde la tradición

Las hojas de guayaba concentran compuestos antioxidantes y una elevada cantidad de vitamina C, superando en algunos casos la proporción encontrada en la fruta.

Consumir un té prep

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