El panorama del sedentarismo en Colombia sigue generando alertas. En un país donde menos del 50% de los adultos realiza actividad física de manera regular, el deporte se convierte en un eje fundamental para mejorar la salud pública y promover estilos de vida más equilibrados tanto en el hogar como en los entornos laborales.

Las cifras globales tampoco son alentadoras. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), cerca de 1.400 millones de adultos en el mundo no cumplen con los 150 minutos semanales de actividad física moderada recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Además, la brecha de género persiste: el 32% de las mujeres son inactivas frente al 23% de los hombres, mientras que la práctica disminuye considerablemente con la edad.

En Colombia, los datos re

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