Las crisis emocionales son una expresión natural del desajuste psicológico. Pueden surgir ante diferentes tipos de estímulos activadores desagradables que se presentan en nuestro entorno como: eventos traumáticos, situaciones de alta tensión o estrés que desencadenan una respuesta emocional intensa y desorganizada en la persona afectada.

Comprender qué es una crisis emocional resulta fundamental para poder actuar de manera adecuada. Una estrategia es brindar los primeros auxilios psicológicos, que no son otra cosa que una intervención en una sola sesión con el propósito de estabilizar a la persona.

PRIMER PASO: ENTENDER DE QUÉ SE TRATA

Las crisis emocionales se definen como períodos de inestabilidad psicológica caracterizados por una desorganización en los pensamientos, emociones, sensa

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