En el marco del pasado Día Mundial de la Diabetes , celebrado el 14 de noviembre, el experto en nutrición Víctor Serrano ha ofrecido una serie de consejos fundamentales para que las personas con esta condición puedan llevar una vida casi normal .

Estas pautas, centradas en la alimentación y el estilo de vida, no solo benefician a los pacientes diabéticos, sino que son recomendables para la población general como medida de prevención. Además, no es solo una forma de vida para mayores sino que la enfermedad afecta también a jóvenes y niños. ">

Hidratos de carbono y comidas equilibradas

El primer pilar de una dieta para la diabetes es priorizar los hidratos de carbono de lenta absorción o de moderado índice glucémico . Serrano recomienda consumir productos como " pan de c

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