La grasa abdominal representa uno de los principales riesgos para la salud metabólica . El exceso en esta zona no solo responde a cuestiones estéticas: puede incrementar el riesgo cardiovascular, alterar hormonas y dificultar el bienestar general.

Lejos de soluciones rápidas, la ciencia identificó factores determinantes a menudo pasados por alto. Desde el sueño insuficiente hasta el estrés, desequilibrios en minerales y hábitos diarios pueden sabotear el éxito, incluso en personas que modifican la alimentación o entrenan con constancia. Comprender las verdaderas causas permite introducir cambios sostenidos y eficaces en la composición corporal.

Las nueve razones por las que la grasa abdominal persiste

Deficiencia de magnesio

Este mineral es fundamental para el metabolismo

See Full Page