Las semillas de sésamo tienen numerosos beneficios y propiedades, muchas de ellas asombrosas, el dato más relevante es que tienen 8 veces más calcio que la leche.

Las semillas de sésamo son campeonas del calcio, su composición es de 8 veces más calcio que la leche de vaca, con una biodisponibilidad de un 20 por ciento.

Las semillas de sésamo se consideran un alimento esencial en las dietas veganas y vegetarianas por ser una buena fuente de calcio: 100 g de semillas de sésamo aporta 1000 mg de calcio, mientras que 100 ml de leche de vaca, 125 mg.

Estas semillas diminutas, sabrosas y versátiles no solo acompañan el pan; pueden transformar tu bienestar desde el interior.

Las semillas de sésamo , también llamadas semillas de ajonjolí, parece mentira que algo tan pequeño tenga t

See Full Page