Además de jugosa y deliciosa, esta fruta también es fuente importante de compuestos bioactivos y nutrientes que la convierten en un superalimento. Con más de 5 gramos de fibra por unidad, es la campeona para tu salud cardiovascular, digestiva y hoy en Menú te contamos algunos de los beneficios de la pera .

La pera en México

En México, las peras son producidas principalmente en estados como Puebla, Michoacán y Morelos y se consumen tanto frescas como en preparaciones tradicionales que incluyen compotas, postres y bebidas caseras.

Además, te pasamos un tip para escoger peras : las peras Bartlett cambian de verde a amarillo al madurar, mientras otras variedades no lo hacen. Como las peras maduran de adentro hacia afuera, la mejor manera de comprobar su madurez es presionar suavemente

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