El duelo es una de las experiencias más difíciles y dolorosas que puede experimentar una persona. Durante esta etapa, surgen una serie de sentimientos que van desde la tristeza hasta la rabia y la desesperanza, por ello, es necesario aprender a acompañar a quienes atraviesan esta situación.

De acuerdo con expertos en comportamiento humano de la web Psicología y Mente, existen varios tipos de duelo: anticipado, sin resolver, crónico, ausente, retardado, inhibido, desautorizado y distorsionado, cada uno posee características diferentes.

Si bien cada tipo de duelo es distinto, la mayoría atraviesa por 5 fases principales:

Negación: es cuando la persona no acepta la realidad. Esta etapa tiende a ser un mecanismo de defensa natural para reducir la ansiedad.

Ira: durante esta fase, las

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