Si eres de las personas que desea tener una alimentación saludable , equilibrada, pero también rica en su consumo, una nutricionista realizó una lista de los indispensables.

La experta Beatriz Valdebenito , de la Universidad de Valparaíso, suele publicar contenido en redes sociales que tienen que ver sobre alimentación y hábitos saludables.

En ese sentido, detalló cuáles son los 6 alimentos que debes comer todos los días.

Ojo, que todos son productos de fácil adquisición y no refieren a comidas complejas de comprar.

Los 6 alimentos que debes comer todos los días

Según la experta, estos son los 6 alimentos que sí o sí debes comer al día:

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Chocolat

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