Un simple hábito como hacer las comidas del día en soledad en la vejez incrementa el riesgo de mala nutrición , pérdida de peso y fragilidad.

Así lo determinó un extenso análisis realizado por investigadores de la Universidad Flinders de Australia , que incluyó datos de más de 80.000 adultos mayores de 65 años en 12 países y concluyó que quienes comen sin compañía suelen llevar una dieta de peor calidad, consumen menos frutas, verduras y carnes, y presentan un mayor riesgo de perder peso y volverse frágiles .

Esta evidencia muestra una relación directa entre la soledad durante las comidas y el deterioro de la salud física y mental .

El impacto nutricional y emocional de comer solo

La revisión sistemática " Asociaciones entre los resultados nutricionales y físicos de lo

See Full Page