La frecuencia con la que una persona al baño a defecar puede ser clave para descubrir nuestro estado de salud general. Así lo demuestra un estudio del Institute for Systems Biology (ISB) de Washington (Estados Unidos) tras analizar los hábitos intestinales de 1.425 personas. Los resultados exponen que quienes evacúan una o dos veces al día están, por lo general, más sanos.

El estudio fue publicado en la revista Cell Reports Medicine y subraya que tanto defecar con demasiada frecuencia como hacerlo muy pocas veces se asocia a diferentes problemas de salud. Quienes lo hacen entre un par de veces al día se ubican en la llamada zona Goldilocks de la frecuencia intestinal, considerada la marca de un intestino sano y una microbiota intestinal floreciente.

“Este estudio muestra

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