La Navidad suele estar asociada a la felicidad, reuniones familiares y fiestas, aunque la realidad puede ser muy diferente para algunos. Expertos han alertado de la «depresión blanca» que afecta a miles de personas cada año.

La Asociación Americana de Psicología precisó que hasta el 90% de las personas se sienten abrumadas durante Navidad. Algunas de las principales razones son la pérdida de seres queridos o conflictos familiares.

El psicólogo colombiano Iván Morales detalló que durante la Navidad incrementan los niveles de estrés entre algunos. «Es experimentar la soledad, la melancolía, la reapertura de lo que se llaman heridas emocionales abiertas», expuso.

«Navidad es una palabra gigante que simboliza celebración, una disculpa social para el encuentro, para la cercanía. Sin embargo,

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