Mirar el celular una y otra vez a lo largo del día, incluso sin notificaciones nuevas, podría estar deteriorando la capacidad de recordar información y de sostener la atención.

Esta es la principal advertencia de una investigación realizada por la Universidad de Gestión de Singapur, que examinó cómo las interrupciones breves pero repetitivas influyen en los fallos cognitivos cotidianos.

El estudio determinó que no es la cantidad de horas frente a la pantalla lo que más impacta en el rendimiento cognitivo, sino la frecuencia con la que se revisa el dispositivo. Los investigadores encontraron que la simple conducta de “chequear” el celular predice un aumento significativo de olvidos, pérdida del hilo en conversaciones o tareas, descuidos cotidianos y dificultades para mantener el foco. E

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