En los últimos meses, una nueva tendencia viral en TikTok ha encendido las alarmas entre expertos en salud y nutrición: la llamada Dieta de las princesas Disney.

A simple vista, parece un juego inocente inspirado en personajes infantiles, pero en realidad contiene mensajes peligrosos que incitan a reducir drásticamente la alimentación — y con ello, ponen en serio riesgo la salud de niñas y adolescentes.

¿En qué consiste este reto?

Con solo escribir “ dieta princesas ” o “c omer como la Bella durmiente ” en TikTok, el algoritmo comienza a mostrar videos con estética de cuento de hadas: colores pastel, música suave, personajes animados.

Cada día del reto tiene el nombre de una princesa y propone reglas extremas como: comer solo manzanas (día “Blancanieves”), sustituir todas las co

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