La hormona del estrés y el equilibrio vital

La hormona esteroidea que se produce en la glándula suprarrenal, ubicada arriba de los riñones, se llama cortisol, muchas veces mal explicada y solo asociada a la depresión y ansiedad, disparada por el estrés, hay mucho más. Se activa como respuesta en el área del hipotálamo hipofisiario adrenal, al que se conoce como el HHA se encarga de regular el estrés, la inflamación y el ritmo circadiano.

Cuando percibimos amenazas inminentes, peligro físico, emocional o psicológico, se libera y se incrementa el cortisol en el organismo. Lo estudiado para la elaboración de este escrito indica que el cortisol no es una hormona “mala”, de manera adecuada o con niveles adecuados sirve para funciones vitales tales como, mantener la presión arterial y el nivel

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