El té de menta ha ganado protagonismo debido a su sabor refrescante y los beneficios para la salud que especialistas y estudios científicos han señalado. Un artículo de Prevention advierte que, aunque médicos y nutricionistas señalan siete ventajas del consumo de esta infusión, es fundamental consultar a un profesional antes de incluirla de forma habitual, sobre todo en personas con enfermedades o bajo tratamiento médico.

La menta, planta que da origen al té homónimo, proviene del cruce entre la menta acuática y la hierbabuena. Civilizaciones como la griega, romana y egipcia la emplearon en prácticas medicinales a través de sus hojas y aceites. La mayoría de las investigaciones científicas se centran en el aceite de menta, aunque la infusión aporta beneficios respaldados de f

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