La alergia emocional es un fenómeno cada vez más reconocido por psicólogos y médicos que explica por qué muchas personas desarrollan síntomas físicos reales en respuesta a situaciones afectivas intensas. Aunque parezca extraño, el cuerpo puede reaccionar ante conflictos emocionales, estrés sentimental o vínculos tóxicos como si estuviera frente a un agente externo peligroso. Erupciones en la piel, picazón, urticaria, colon irritable, migrañas o ataques de tos pueden ser expresiones corporales de emociones no gestionadas.

Durante años, estas reacciones fueron catalogadas como “nervios” o “sensibilidad”, pero hoy se estudian desde la psiconeuroinmunología, que demuestra cómo las emociones alteran el sistema nervioso y el sistema inmune. La alergia emocional aparece cuando una emoción

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