El agua de avena ha pasado de ser una receta sencilla compartida en redes sociales a convertirse en una de las bebidas más comentadas dentro de comunidades de bienestar. Su auge coincide con la temporada navideña , un periodo en el que la sobrecarga alimentaria suele generar malestar digestivo y un aumento en el consumo calórico.

Ante este escenario, múltiples usuarios han recurrido a alternativas naturales para mantener la estabilidad nutricional y mejorar la salud intestinal , siendo el agua de avena una de las más mencionadas.

Su popularidad no solo se debe al bajo costo de sus ingredientes, sino también a la facilidad de preparación, lo que ha permitido que se integre rápidamente a rutinas matutinas o a ajustes de alimentación estacionales.

Una receta simple que se volvió vira

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