Tips para evitar que la cena navideña te engorde, bromas sobre el peso ganado en diciembre o consejos para comer menos, se encuentran al por mayor en las redes sociales. Pero lejos de ser algo inocente, esas publicaciones recuerdan que no se puede simplemente comer y disfrutar.

Marjorie Cordova Pantoja, especialista en alimentación consciente, afirmó que existe una “cultura de dieta” que se refuerza en diciembre, con la que se busca enseñar que existen cuerpos correctos y que dificulta la relación con la comida.

“Cuando llega diciembre es un poquito reforzar la culpa, la vergüenza que debes sentir hacia tu peso, hacia el cuidado de la alimentación, que es como el preámbulo que busca este sistema que conocemos como cultura de dieta de irte preparando para el bombardeo que hace en enero (…

See Full Page