El dolor lumbar o lumbalgia es uno de los problemas de salud más comunes en todo el mundo. Afecta tanto a adultos jóvenes como a personas mayores, y se estima que casi todos experimentarán este tipo de molestia al menos una vez en la vida. Aunque no siempre es grave, puede interferir seriamente con la calidad de vida y el desempeño laboral, especialmente en personas menores de 50 años.

El estilo de vida sedentario, el envejecimiento y el aumento del sobrepeso han provocado un crecimiento en los casos de lumbago. Permanecer sentado durante muchas horas debilita los músculos de la espalda y el abdomen, lo que incrementa el riesgo de sufrir este tipo de dolor.

¿Qué es exactamente la lumbalgia?

Se trata de un dolor localizado en la parte baja de la espalda que puede involucrar a la columna

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