Con el regreso a clases 2025-2026 cada vez más cerca, padres y estudiantes enfrentan la decisión de elegir la mochila escolar adecuada.

Este accesorio no solo transporta útiles, libros y dispositivos, sino que también influye directamente en la salud postural de los niños. Especialistas en ortopedia y traumatología alertan que un uso incorrecto puede generar dolores crónicos y afectar el desarrollo físico durante la infancia y adolescencia.

El doctor Gerardo Caballero, especialista en ortopedia y traumatología, explica que la mochila no debe superar el 10% del peso corporal del alumno. Esto significa que un niño de 30 kilos debería cargar máximo 3 kilos. Rebasar este límite incrementa el riesgo de dolor en espalda, cuello y hombros, así como fatiga muscular y problemas posturales.

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