A los 61 años, Lenny Kravitz continúa sorprendiendo por su estado físico, resultado de una exigente rutina de ejercicios y una estricta dieta que mantiene desde hace décadas. El cantante, que combina su carrera musical con una vida marcada por la disciplina, asegura que el secreto está en la constancia y la seriedad con la que asume cada día de entrenamiento.

En diálogo con The Times , Kravitz explicó que entrena entre cinco y seis veces por semana, en horarios poco habituales: “El otro día estaba en el gimnasio a las 2:30 de la mañana. La gente ve el resultado, pero no entiende el sacrificio que hay detrás”. Su plan combina cardio dos veces al día y levantamiento de pesas una vez, con rutinas descendentes en repeticiones que mantienen al músculo en tensión constante.

Junto a su entren

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