Agencia Reforma

Ciudad de México

La edad no debe ser limitante para practicar algún deporte o actividad atlética, todo lo contrario, pues para los adultos mayores es básico ejercitarse para tener buena salud.

La ONU instauró en 1982 a agosto como el mes de la vejez, y en México el día de este mes es reconocido como el Día de los Abuelos.

Bajo este marco, el 28 de agosto se celebra el Día de los Abuelos en México, una fecha para reconocer la experiencia, el cariño y la sabiduría de quienes han sido pilares en la familia.

Pero también es un buen momento para recordar que la edad no debe ser una limitante para mantenerse activo y saludable, que practicar algún deporte, siempre bajo la supervisión médica, traerá beneficios importantes para los adultos mayores.

ACTIVIDADES SEMANALES

Los

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