Un estudio ha confirmado que nuestra respiración puede modular la percepción de la realidad: el cerebro sintoniza una frecuencia de consciencia más amplia y conectada que diluye el peso del yo y nos permite liberar traumas sin necesidad de psicodélicos.

Un estudio ha descubierto que la respiración de alta ventilación (HVB) combinada con música puede desencadenar estados alterados de conciencia similares a los inducidos por sustancias psicodélicas. La investigación, publicada en PLOS One , representa el primer estudio de neuroimagen que cartografía los cambios neurobiológicos ocurridos durante estas sesiones, abriendo una puerta para comprender científicamente cómo nuestra respiración puede modular la percepción de la realidad.

El estudio confirma que estas prácticas de respiración no

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