Rebeca Gil 01 SEPT 2025 12:25 Actualizada 01 SEPT 2025 12:31

El calendario ya ha marcado el final de las vacaciones de verano —aunque la temporada estival termina oficialmente el 23 de septiembre— . Y la vuelta a la rutina laboral puede provocar sentimientos negativos en algunas personas afectando a su estado de ánimo y a su bienestar emocional.

Hablamos del fenómeno conocido comúnmente como síndrome postvacacional , y que no es un mito, si no algo muy real que puede producir cambios comportamentales y emocionales como:

Cansancio

Desmotivación

Ansiedad

Alteraciones del estado de ánimo

Falta de concentración

Descenso del rendimiento

Sudoración y, en definitiva, malestar general

¿Quiénes sufren el síndrome posvacacional?

En este sentido, según un estudio realizado por la So

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