Los músculos del suelo pélvico son los que sostienen la vejiga y el intestino, controlando el paso de la orina, las heces y el aire, pero también tienen un papel en las erecciones durante las relaciones sexuales en los hombres. El suelo pélvico en los hombres puede debilitarse por cirugía de próstata, traumatismo pélvico, tos persistente, obesidad o sobrepeso, falta de ejercicio o levantamiento pesado repetido, entre otras cosas.

Para poder fortalecer esa zona están los ejercicios del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios Kegel por su inventor, Arnold H. Kegel, un ginecólogo que en 1948 publicó un estudio sobre ejercicios de fortalecimiento del piso pélvico para mujeres después del parto o una cirugía, utilizando un dispositivo llamado perineómetro.

Estos ejercicios tambié

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