Seguramente en algún momento probaste la pasta de maní , ya sea con alguna tostada en casa o una receta bien proteica en algún bar. En los últimos años, este alimento se volvió muy popular debido a sus múltiples beneficios. Sin embargo, es muy importante que sepas que algunas versiones que están en el supermercado o tiendas de tu barrio pueden tener ingredientes algo nocivos para la salud. Lo ideal es encontrar una que solamente contenga maní o un agregado mínimo de aceite o sal.

La pasta de maní no solo es muy rica, sino que también aporta muchos antioxidantes y, sobre todo, grasas saludables, además de proteína. Esto hará que tu cuerpo sienta más bienestar y tenga saciedad, ayudando a regular el colesterol. Otro de los beneficios es su alto contenido de fibra, que ayuda a la dig

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