Udgtv
Granada, España.
Una investigación desarrollada en Granada con más de 150 jóvenes demuestra que una sola sesión de 90 minutos de plantación de árboles reduce el estrés , la ansiedad y mejora el estado de ánimo.
El estudio, desarrollado por especialistas del Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada (ibs.GRANADA) y la Universidad de Granada (UGR) y que publica la revista Ecopsychology, demuestra el
potencial de una sesión plantando árboles para mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés percibido y aliviar la ansiedad de estado en adultos sanos.
El trabajo se enmarca en un contexto de creciente preocupación por la salud mental en entornos urbanos, donde la desconexión con la naturaleza está asociada a un aumento de trastornos como el estrés crónico o la ansiedad
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