Un viaje de emociones no reconocidas . La ansiedad de habitarse.

Entre las múltiples formas en que la ansiedad se manifiesta, hay una que suele pasar inadvertida, aunque devora silenciosamente: el miedo a ser uno mismo. Se trata de una inquietud existencial, una especie de temblor interior que aparece cuando sentimos que mostrarnos auténticos podría tener un costo demasiado alto. Entonces preferimos ocultarnos, adaptarnos, diluirnos en lo que esperan los demás. Es una ansiedad que no grita, sino que asfixia en silencio, porque no se trata del miedo a algo externo, sino al propio reflejo.

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El miedo a ser uno mismo es una paradoja cruel. Deseamos ser aceptados, amados, recon

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