La hinchazón abdominal y la presencia de gases tras las comidas son molestias habituales para millones de personas en todo el mundo.

Aunque estos síntomas no suelen asociarse con enfermedades graves, su aparición frecuente puede interferir con la rutina diaria y generar incomodidad persistente.

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De acuerdo con especialistas de la Escuela de Medicina de Harvard, la relación entre ciertos alimentos y la dificultad del organismo para digerirlos explica buena parte de estos episodios.

Según explicó la doctora Jacqueline Wolf, profesora asociada de Medicina en Harvard y gastroenteróloga del Centro Médico Beth Israel, junto a la doctora Judy Nee, el principal factor que desencadena la hinchazón y los gases radica

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