Es septiembre uno de los meses del año en el que más se llevan a la práctica las conocidas como “dietas milagro” o lo que es lo mismo, un plan de alimentación que promete resultados rápidos para perder peso.

Muchas personas que regresan de un periodo largo de vacaciones con algunos kilos de más que quieren quitarse cuanto antes y como sea, pero desde el Colegio oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODINuCoVa) se alerta de los peligros que esto puede acarrear .

Lo explica la nutricionista y miembro de la Junta de gobierno Natalia Gil: “Cuando llevamos a cabo este tipo de dietas sin prescripción de un profesional privamos al organismo de los nutrientes básicos que necesitan nuestros órganos y sistemas para funcionar adecuadamente. Esto trae consigo un mayor r

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