La tos, especialmente la que queda tras un resfriado o una infección respiratoria, puede ser molesta y persistente. Aunque la miel es uno de los recursos más conocidos, existen otras alternativas naturales que también han demostrado ser eficaces y que pueden ser especialmente útiles en niños mayores de un año y adultos. Aquí te compartimos cinco remedios naturales con base científica que pueden ayudarte a aliviar la tos de forma segura y efectiva.

🌿 1. Llantén (Plantago lanceolata)

Esta planta contiene compuestos que calman la irritación en la garganta. Sus propiedades protectoras ayudan a formar una capa sobre las mucosas, lo que reduce el impulso de toser y alivia la inflamación local.

🌿 2. Grindelia

Es una planta con efectos expectorantes. Su acción ayuda a suavizar las vías res

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