Hay momentos de dificultad para todas las personas, pero el mes de septiembre es uno de los más complicados : "A nivel general, la vuelta a la rutina suele ser uno de los factores que más cuesta. Es decir, para el 60% de las personas en España volver a la rutina, concretamente ahora en septiembre, va a provocar estrés, ansiedad o tristeza , unas emociones que son muchas veces difíciles de gestionar",

Él es psicólogo con orientación cognitivo-conductual y Manager Clínico de Unobravo y destacó que los jóvenes son los más afectados , viendo el 50% la vuelta a la rutina como estrés: "Son personas que están más afectadas en cuanto, por ejemplo, a la presión social, que una persona con más edad . Son personas que t ienen unas altísimas expectativas en todos los sentidos y esto

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