En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio , la psiquiatra y psicoterapeuta Vanessa Herrera, directora ejecutiva de la Dirección de Salud Colectiva del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) , subrayó que identificar a tiempo las señales de alarma y brindar apoyo emocional son factores decisivos para evitar tragedias.

Herrera explicó que existen indicadores verbales y no verbales que pueden advertir sobre una ideación suicida . Entre ellos, cambios de comportamiento evidentes como bajo rendimiento laboral, escolar o universitario; variaciones abruptas en el estado de ánimo; irritabilidad; tristeza prolongada; dificultad para dormir; cansancio constante y una visión pesimista del futuro.

A estas señales se suman expresiones verbales como “ya no puedo más”, “qui

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