La Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó este martes un informe en el que resalta la importancia de implementar hábitos saludables desde la adolescencia para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Según el organismo internacional, los casos de esta enfermedad crónica han aumentado de manera preocupante en jóvenes debido al sedentarismo y el consumo excesivo de azúcares y alimentos ultraprocesados.

Entre las principales recomendaciones se encuentran aumentar la actividad física diaria, limitar el consumo de bebidas azucaradas, mejorar la calidad del sueño y promover dietas ricas en frutas, verduras y proteínas de origen natural. Estas medidas, según la OMS, podrían disminuir significativamente la incidencia de la enfermedad en la próxima década.

El informe también adv

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