CIUDAD DE MÉXICO.- El insomnio crónico, que afecta aproximadamente al 12% de los estadounidenses según la American Academy of Sleep Medicine, no solo genera cansancio al día siguiente, sino que podría influir en la salud cerebral a largo plazo. Investigadores de la Mayo Clinic exploraron cómo la falta de sueño prolongada puede acelerar el envejecimiento del cerebro y aumentar la probabilidad de desarrollar demencia , una enfermedad progresiva que afecta la memoria, el pensamiento y la capacidad de realizar actividades diarias.

Insomnio y salud cerebral

El estudio, liderado por el Dr. Diego Z. Carvalho, siguió durante cinco años a 2,750 adultos mayores cognitivamente sanos con un promedio de edad de 70 años. Los participantes realizaron pruebas anuales de memoria y pensamiento, y algun

See Full Page