La posibilidad de volar, recorrer océanos o incluso decidir el rumbo de una historia fantástica mientras dormimos no es solo parte de la imaginación: se trata de los llamados sueños lúcidos .

De acuerdo con la BBC , los sueños lúcidos son aquellos en los que la persona es consciente de que está soñando y, en algunos casos, logra tomar control sobre lo que ocurre en su subconsciente.

Una práctica estudiada desde hace décadas

Los primeros registros sobre este fenómeno aparecen a inicios del siglo XX, cuando la británica Mary Arnold-Forster escribió sobre la capacidad de guiar lo que ocurre durante el descanso.

Por su parte, el psicólogo social Ian Wallace explicó a la BBC que la clave está en reconocer señales que nos advierten de que estamos soñando:

“Busca algo que te dé alg

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