Sentirse hinchado tras una comida es más común de lo que pensás, pero según especialistas citados por EatingWell y Harvard Health Publishing , existe una especia especialmente eficaz para combatir esta molestia: el jengibre.

Esta raíz milenaria no solo alivia la hinchazón abdominal , sino que ofrece múltiples beneficios respaldados por la ciencia moderna.

El jengibre: más que una simple especia

Utilizado durante siglos en la cocina y la medicina tradicional asiática, el jengibre (Zingiber officinale) se consolidó como un aliado para el bienestar digestivo y la salud integral.

Su valor radica en sus propiedades antiinflamatorias y en la capacidad de estimular la motilidad gástrica , lo cual resulta clave para una digestión eficiente y la reducción de molestias abdominales.

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