Primeros auxilios psicológicos ante un temblor. Foto: Canva.

Cuando ocurre un temblor , la atención suele centrarse en los daños físicos visibles: edificios colapsados, objetos caídos o personas heridas. Sin embargo, existe un impacto silencioso pero igualmente importante: el psicológico .

Saber cómo brindar primeros auxilios psicológicos (PAP) puede marcar una gran diferencia en la forma en que las personas procesan la emergencia y comienzan a recuperarse emocionalmente.

Este tipo de apoyo es clave para disminuir el miedo, el desconcierto y la ansiedad inmediata que suelen aparecer tras un evento sísmico, especialmente en grupos vulnerables como niños, adultos mayores o personas que ya enfrentan problemas de salud mental.

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