En la antigua filosofía griega había una palabra que los sabios consideraban esencial para alcanzar una vida en plenitud. No era solo un concepto abstracto, sino una guía práctica que resumía el espíritu de toda una filosofía dedicada a la búsqueda del equilibrio y la armonía.

A través de esta palabra, los filósofos enseñaban que vivir bien no dependía de acumular riquezas o honores, sino de aprender a cultivar la serenidad interior y la fortaleza frente a los desafíos. Platón, Sócrates y Aristóteles encontraron en ella un reflejo de la filosofía misma: un arte de vivir con medida, valentía y sabiduría.

El arte de la vida según la Grecia clásica: Sophrosyne nos muestra cómo mantener la medida en nuestros deseos y emociones para alcanzar la verdadera armonía.

La palabra de

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