Los batidos se han vuelto una forma práctica y nutritiva de iniciar la jornada del día a día.

Entre ellos, el licuado de ciruela pasa con avena destaca por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente para quienes buscan mejorar la digestión o aumentar sus niveles de energía de manera natural.

Este licuado ofrece varias ventajas, entre ellas están:

Efecto laxante suave: La ciruela pasa contiene fibra soluble e insoluble y compuestos como el sorbitol que favorecen el tránsito intestinal. Aporte de antioxidantes: Polifenoles y vitamina E ayudan a combatir el daño oxidativo en las células. Regulación de la glucosa: La fibra retrasa la absorción de azúcares, contribuyendo a mantener niveles estables de glucosa en sangre.

Minerales esenciales: Potasio, hierro, calcio y magnesio apo

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