Son varios los alimentos que ayudan a regular los niveles de glucosa y brindan salud al corazón, pero pocos los que conjunten estas propiedades y, además, tengan beneficios especiales para la salud dental.

Es por ello que esta fruta es una de las más valoradas y recomendadas por los especialistas en salud, quienes incluso impulsan a consumirla diariamente.

Nos referimos a la manzana, la cual es una fruta de forma generalmente redonda, piel fina y sabor que puede variar de dulce a ligeramente ácido, dependiendo de la variedad.

Su consumo esta ampliamente asociado a beneficios para la salud debido a su elevado contenido de nutrientes los cuales brindan las propiedades antes mencionadas, sobre las cuales te contamos a continuación.

Por qué la manzana brinda beneficios para la prevención

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