La primavera está a la vuelta de la esquina, y con ella, el termómetro empieza a subir en serio. Mantenerse hidratado es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo humano, especialmente cuando la temperatura es alta. Ante la tentación de esos refrescos azucarados o bebidas carbonatadas, que si bien son sabrosos pueden ser perjudiciales para la salud, la alternativa más saludable y refrescante son, sin duda, las infusiones frías.

El agua pura es la mejor bebida para saciar la sed, pero las infusiones de hierbas también contribuyen a cubrir las necesidades generales de líquidos. Además, las infusiones frías ofrecen numerosos beneficios: calman muy bien la sed, tienen una cantidad mínima de azúcar (si se preparan sin endulzantes), son ricas en antioxidantes, e incluso pueden ser diur

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