La acumulación de mucosidad en los pulmones, que puede generar una sensación de pesadez y congestión en el pecho, es una consecuencia frecuente de la exposición a contaminantes ambientales y al humo de cigarrillo. Mantener la salud pulmonar resulta esencial para el bienestar general, ya que los pulmones desempeñan un papel central en la oxigenación del organismo y en la eliminación de toxinas.

Los pulmones poseen la capacidad de autolimpiarse, iniciando su proceso de recuperación una vez que cesa la exposición a agentes tóxicos. No obstante, existen métodos y cambios en el estilo de vida que pueden favorecer la eliminación de mucosidad y mejorar la función respiratoria, especialmente en personas con enfermedades crónicas como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), el asma o la

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