Como cada miércoles aparece por aquí el momento para ponernos fuertes y para hacer ejercicio como se debe, y hablamos con nuestro preparador físico de cabecera, con Javi Peña , ( @javipena_entrena ) así es como se le puede localizar en Instagram.

Hablamos de lo que la gente pide ahora y es el tema del peso, de perder, de intentar ponerse más o menos a tono. Javi Peña nos cuenta que, “ Sí la verdad que sí, ahora ya hemos tenido la vuelta de rutina de septiembre y ahora llega que la báscula no baja ni un gramito y ahí llegan los problemas psicológicos, de que hago, esto no es para mí, como que hago de nuevo, me apunto al gimnasio, me voy a spinning, me voy a correr, lo intenta todo... y a la vez no se consigue ”

COPE Málaga

Javi Peña te enseña a bajar de peso desde casa.

“ Mi f

See Full Page