El agua caliente puede ser la opción más común para bañarse, pero el agua fría también ayuda al cuerpo. Imagen hecha en IA.

Una simple ducha esconde un mundo de preguntas para tu salud, y una de las más importantes es si es mejor bañarse con agua fría o caliente .

La verdad es que la temperatura del agua desencadena procesos en el organismo , y entender sus efectos es importante para cuidar tu salud y tu piel.

Desde la tradición del temazcal en Mesoamérica hasta las prácticas milenarias en Asia, el agua es un elemento de purificación, pero su uso adecuado requiere moderación y conocimiento .

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¿Cuáles son los beneficios de bañarse con agua caliente?

La ciencia respalda los efectos terapéutic

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