Practicar yoga o pilates desde casa es una forma efectiva de cuidar cuerpo y mente... siempre que contemos con el equipamiento adecuado. La falta de comodidad, estabilidad o espacio puede hacer que abandonemos en pocas sesiones, especialmente si somos principiantes.

Por eso, desde El Comprador hemos seleccionado 6 productos básicos, cómodos y eficaces para empezar a practicar yoga o pilates desde casa, crear tu propio rincón de bienestar y mantener la motivación a largo plazo.

Origen yoga: ¿De dónde viene esta disciplina tan popular?

Aunque es muy complicado decir a ciencia cierta dónde está el origen de esta práctica milenaria por la dificultad que han encontrado siempre los especialistas en la cultura de la India para descifrar los textos ancestrales de la cultura védica, las primeras

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